10 herramientas gratuitas
Calculadoras de Salud
Las calculadoras de salud ofrecen referencias educativas, nunca diagnósticos. Presentan la fórmula utilizada, el rango orientativo y los factores que pueden hacer que el resultado no represente tu situación.
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Las 10 calculadoras de Salud
Calculadora de IMC
Estima el índice de masa corporal a partir del peso y la altura.
Abrir calculadora SaludCalculadora de calorías diarias
Estima el gasto energético diario según medidas corporales y actividad.
Abrir calculadora SaludCalculadora de metabolismo basal
Estima la energía diaria que utiliza el cuerpo en reposo.
Abrir calculadora SaludCalculadora de peso ideal
Muestra un rango orientativo de peso asociado a IMC saludable.
Abrir calculadora SaludCalculadora de porcentaje de grasa corporal
Estima grasa corporal con perímetros mediante el método de la Marina estadounidense.
Abrir calculadora SaludCalculadora de agua diaria
Estima una referencia diaria de agua según peso y actividad.
Abrir calculadora SaludCalculadora de frecuencia cardíaca
Estima una zona de pulso de entrenamiento con la reserva cardíaca.
Abrir calculadora SaludCalculadora de fecha probable de parto
Estima una fecha probable de parto desde la última menstruación.
Abrir calculadora SaludCalculadora de días fértiles
Estima una ventana fértil orientativa según ciclo y última menstruación.
Abrir calculadora SaludCalculadora de relación cintura-altura
Calcula la relación entre cintura y altura como indicador orientativo.
Abrir calculadoraCriterios transparentes
Cómo sacar más partido a estas herramientas
Las calculadoras de salud ofrecen referencias educativas, nunca diagnósticos. Presentan la fórmula utilizada, el rango orientativo y los factores que pueden hacer que el resultado no represente tu situación. El valor de una calculadora no está solo en la cifra final: también está en poder revisar la fórmula, entender las unidades y comparar varios escenarios con el mismo método.
Empieza con datos comprobables y conserva las mismas unidades durante todo el proceso. Después modifica una variable cada vez. Esa comparación ayuda a reconocer qué factor explica el cambio y evita atribuirlo al dato equivocado.
Resultados orientativos, decisiones informadas
Las páginas muestran limitaciones específicas porque una fórmula siempre simplifica la realidad. Las calculadoras financieras no conocen las condiciones completas de un contrato; las de salud no conocen tu historia clínica; y las operaciones educativas no sustituyen el planteamiento correcto del problema.
Preguntas sobre Salud
¿Las calculadoras de salud son gratuitas?
Sí. Las diez herramientas de esta categoría se pueden usar sin registro y todas procesan los datos directamente en tu navegador.
¿Se guardan los datos que introduzco?
No enviamos los valores de los formularios a un servidor. Si copias o compartes un resultado, tú decides qué información sale del dispositivo.
¿Cómo puedo comprobar un resultado?
Cada página explica la fórmula, los supuestos, un ejemplo y las limitaciones. Para usos importantes, contrasta siempre con una fuente cualificada.